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headspace冥想软件下载

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2-3分钟的迷你冥想,让你的心态快速重置!

软件介绍

  Headspace是你不容错过的冥想睡眠管家,可以随时查找有关身体健康,个人成长,压力管理和焦虑缓解的数百节课程,让你每一天拥有更好放松!
  软件简介
  Headspace是全方位的减压工具,不仅只是简单的白噪音和冥想的内容,在其中还有着运动等多种方式,缓解压力的方式是多种的,根据其中的指导来进行来进行冥想或者是训练,来为你缓解你在内心当中的压力!
  软件亮点
  - 数百个关于专注力、运动和睡眠等主题的指导性冥想。
  - Headspace助眠,助你沉睡。
  - 每天的头部空间:每天都有一个新的主题,每天都有一个新的主题的冥想。
  - 唤醒你的一天,让你轻松地开始一天的生活
  - 移动模式锻炼和有意识的有氧运动
  - "心动的时刻 "让你一整天都能保持清醒的状态。
  - 2-3分钟的迷你冥想,让你的心态快速重置。
  软件说明
  - 针对恐慌、焦虑和压力时刻的 "SOS "课程
  - 头部空间动画,教你新技能,回答你的心智问题。
  - 追踪你的进度和冥想时间
  - 在Apple Health中添加 "有意识的分钟 "到Apple Health
  - 结伴而行,加入你的朋友,和你一起冥想
  - 为孩子们提供的冥想和心智练习指导,包括仁慈、平静和专注等课程。
  - 由前僧侣和着名的心态专家Andy Puddicombe带领的培训。
 
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详细信息

软件大小: 软件版本:  系统要求: 安卓4.4以上更新时间: 2021-04-26 语言: 中文开发商: 暂无资料

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